エクササイズ

1日たった15秒で、コリが楽～になる！ と、まぁぶるスタッフ長尾が思うエクササイズを紹介します。 その名も「金魚運動」！ ゆらゆら～と全身をゆるめる動きです。 大人にオススメ！忙しい方には超オススメです！ 寝る...