エクササイズ

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1日たった15秒でコリ解消?

1日たった15秒で、コリが楽~になる! と、まぁぶるスタッフ長尾が思うエクササイズを紹介します。 その名も「金魚運動」! ゆらゆら~と全身をゆるめる動きです。 大人にオススメ!忙しい方には超オススメです! 寝る...