エクササイズ 1日たった15秒でコリ解消? 1日たった15秒で、コリが楽~になる! と、まぁぶるスタッフ長尾が思うエクササイズを紹介します。 その名も「金魚運動」! ゆらゆら~と全身をゆるめる動きです。 大人にオススメ!忙しい方には超オススメです! 寝る... 2019.10.14 エクササイズ